De VLEP Stijl
Bekijk de verschillende mogelijkheden.
VLEP Personal Training
Individuele begeleiding op de vloer, volledig afgestemd op jouw doelen en niveau. We werken aan kracht, mobiliteit en een beter gevoel in je lijf, zonder druk of prestatiefocus.
VLEP Duo Personal Training
Samen trainen met een vriend(in), partner of collega. Dezelfde persoonlijke aandacht, maar dan gedeeld.
VLEP Coaching
Gesprekken gericht op leefstijl, gedrag en mindset. We kijken naar wat bij jou past, hoe je verandering volhoudt en wat jou helpt om beter in je vel te zitten.
VLEP MOVE
Voor wie wil bewegen met begeleiding én elke maand een coachmoment. De ideale balans tussen fysiek bezig zijn en bewust werken aan leefstijl.
VLEP CHANGE
Voor wie echt all-in wil. Intensieve persoonlijke begeleiding met wekelijks trainen en maandelijkse coaching voor duurzame resultaten.
VLEP Groepstrainingen (max. 6 personen)
Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht. Samen bewegen op jouw niveau, met variatie en plezier als vaste ingrediënten. Groepstrainingen gaan op strippenkaart.
VLEP Personal Training
Individuele begeleiding op de vloer, volledig afgestemd op jouw doelen en niveau. We werken aan kracht, mobiliteit en een beter gevoel in je lijf, zonder druk of prestatiefocus.
VLEP Duo Personal Training
Samen trainen met een vriend(in), partner of collega. Dezelfde persoonlijke aandacht, maar dan gedeeld.
VLEP Coaching
Gesprekken gericht op leefstijl, gedrag en mindset. We kijken naar wat bij jou past, hoe je verandering volhoudt en wat jou helpt om beter in je vel te zitten.
VLEP MOVE
Voor wie wil bewegen met begeleiding én elke maand een coachmoment. De ideale balans tussen fysiek bezig zijn en bewust werken aan leefstijl.
VLEP CHANGE
Voor wie echt all-in wil. Intensieve persoonlijke begeleiding met wekelijks trainen en maandelijkse coaching voor duurzame resultaten.
VLEP Groepstrainingen (max. 6 personen)
Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht. Samen bewegen op jouw niveau, met variatie en plezier als vaste ingrediënten. Groepstrainingen gaan op strippenkaart.
Stap-1: Kennismaking op locatie.
We leren elkaar kennen, plan bespreken, voorstel proces.
Stap-2: START-sessie.
Dieper in op proces en plan, mogelijkheid om eerste training te combineren.
Stap-3: JOUW PROCES
Voor iedereen persoonlijk, met plezier, variatie en zonder druk.